歯の豆知識　社団法人 熊本県歯科医師会のホームページ

むし歯は、歯垢の中に住みついているむし歯菌が原因でおこります。だから、むし歯の予防には、歯垢をきちんと取りのぞくことが大切。その、身近で有効な手段がブラッシングなのです。コツは、歯ブラシをいかにうまく使って歯垢が取れるかどうか。ここがポイントです。あなたのブラッシングは、たんに朝晩のセレモニーになっていませんか？「磨いている」と「磨けている」とでは大違い。歯医者さんできちんとしたブラッシングを指導してもらい、正しい方法を身につけましょう。このブラッシング、むし歯予防だけでなく、歯周病（歯槽膿漏）の予防や治療にも欠かせません。